Se recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente después del desayuno o del almuerzo, acompañadas de un vaso de agua. Para obtener los mejores resultados, es importante mantener un consumo diario y constante durante al menos 3 meses, ya que tanto el equilibrio de la microbiota como el apoyo hormonal requieren tiempo para generar cambios sostenidos. El suplemento puede consumirse durante todo el ciclo menstrual, incluyendo los días de la menstruación.

Este producto está indicado para adultos mayores de 18 años. En mujeres gestantes o en período de lactancia, su consumo debe realizarse únicamente bajo la orientación y supervisión de un profesional de la salud. En caso de tratamiento concomitante con antibióticos, se recomienda mantener un intervalo de 2 a 3 horas entre la administración del medicamento y el suplemento, con el fin de preservar la viabilidad de las cepas probióticas. Asimismo, se aconseja conservar el producto en un lugar fresco y seco, protegido de la luz directa y la humedad.